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mypotaling (まいぽたりんぐ)

身体障害者だけど走り続けます!!


食の見直し?

  1. 2014/10/22(水) 14:25:21|
  2. 病気
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DW73kgの、どうも私です。

火曜の透析で引き4500kg(gだね(笑))(ml?)…さすがに土、日、月の2.5日の間隔があったけど
飲みすぎですねorz

というのも低血糖でとりあえず糖分を取らなくてはいけなくて、手短ですぐに吸収が効くものと
言うとすぐに頭に思い浮かぶのがジュース(カロリーの有るモノ)くらいですよね?(簡単に思いつくもの)
砂糖やチョコ、ブドウ糖などでもいいんだけど、自分だけかな?吸収が遅いんですよね。
とりあえず低血糖のままでは意識が落ちてしまうと危険なのでとにかくカロリー摂取しなければ
ならない…
しかし、ガブガブと飲んでしまうと透析で引く水の量が多くなる。
火、木、土曜日は1日毎だから多少飲んでもセーフラインで収まるのだが…
土曜の透析から火曜まで約3日(2.5日)。
人間食べなきゃ生きていけない、水分だって必要。
この3日間が地獄(笑)

なるべく飲み食いしないようにすると低血糖になるし
食べ過ぎると…セーフライン超えてしまうしorz

メンドクサイ…

最近は家に居ても低血糖が起こる事がおおいので食の見直しも必要かなぁ…と
思うのですが…

物量はあまりなく、水分も控えめでカロリーは摂取できて、バランスのいい食事…
自分は栄養士ではないので足りない頭をフル回転してもいい結論がでません。

自分で作るにしても材料の買い込みとかで外に出ると低血糖になるし…
「ど」田舎なのでスーパーまでも結構距離があるし…
宅配(腎、DM対応)弁当とかも以前少し試したけど、とにかく高い!!(笑)
1食800円とかありえんorz

どうにかならないかなぁ…





※本日のBGM おなかすいたのうた http://www.youtube.com/watch?v=gIXim2bLFBg







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