mypotaling (まいぽたりんぐ)

身体障害者だけど走り続けます!!


飲み物

  1. 2014/10/29(水) 14:43:32|
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のどが渇いても、どうも私です。

昔、コカ・コーラ社が「コカ・コーラライト(ZEROの前)」を出した時は
カロリーが既存のコカ・コーラより少ない!と言う事でDMの自分としては
かなり衝撃的で、理想的な飲み物でした。
幾年月を経て「コカ・コーラZERO」が発売されました。
今度はカロリーが少ないではなく0(ZERO)カロリーです。
これも衝撃的でしたねぇ…

でも透析を初めて塩分(ナトリウム)を気にするようになり、水分の摂りすぎも
気になるようになり…
コカ・コーラZEROは今でも好きなのですが…
ナトリウム(塩分)が若干ですが入っています。
むむ…

最近水分の摂取もかなり気にして、やたらと水分も取れない。
多少とはいえナトリウムが入っているのもどうなのかなぁ…と
思っていたのですが。

そういえば、養護学校(病院)に居た頃、低血糖になると
ビンに入ったラムネ(?)みたいなの飲まされたな…
あれって今でもあるんだろうか?(どうでもいい)

オールZEROの飲み物がありました、「水」です。(笑)
しかし、「水」では味気ない。
ので、最近「炭酸水」を飲んでいます。
炭酸以外何一つ(水分はあるが)無駄なモノが入っていない。
コーラのような「味気」はありませんが、十分です。
IMG_0223.jpg
レモン味らしい…(最初はそれっぽい味?がする)
旨いか不味いかはともかく、「飲みたい」欲求は満たせます。
酒はかなり前に絶ったのですが…水分を取らないと人間生きていけません。
人間を構成する7割は「水分」と言う話もあります。
IMG_0224.jpg
コカ・コーラZEROはナトリウムが7mg、炭酸水は0mgです。
たった7mgじゃん?いや、7mgでも結構な量なのです。

毎食同じモノしか食べず、味気が少ないものばかり食べたりしているので
炭酸の「刺激」は何か「満足感」を与えてくれます。

夏場、汗を掻くような職場(現場)の人は若干塩分の入っている飲み物を飲む方が
良いと思います。(熱中症予防)

しかし、塩分がある飲み物は体に吸収されやすいので飲みすぎ注意です。
太ります。

炭酸水で割ったウィスキーは格別においしいのですが(笑)
レモンの絞り汁を炭酸水に混ぜてもおいしいかな…?
果汁系のものなら合いそう…
そう考えると塩分を考えずにジュースくらいは作れそうです。

最近「買ったつもり」、「食べたつもり」、「飲んだつもり」と~たつもり ばかりで
かなり不憫な生活を送っております。
いや、「買ったつもり」は違うな…買ってるし(モニターとか)
恐るべし「物欲」(笑)







※本日のBGM サイバーサンダーサイダー http://www.youtube.com/watch?v=mLHjWHQIalU

炭酸水(サイダー)にかけて…orz








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